Врачи рассказали, как согнать жирок с живота

Ася Охлопкова
Всего один компонент поможет в нелегком деле

Идеальная фигура — то, что чаще всего занимает умы девушек. Стандарты красоты, которые диктуются нам с обложек глянцевых журналов и подиумов, говорят о том, что нужно быть стройнее. И если лишний вес с ног убрать не так сложно, то жирок с живота не отпускает до последнего.

Медики советуют использовать в пищу один компонент, который поможет привести фигуру к желаемой форме. Употребление продуктов, в состав которых входит клетчатка, является самым эффективным способом.

Смешиваясь с водой этот компонент образует гелеобразное вещество и снижает поглощение жиров. Таким образом они не будут перевариваться и задерживаться в организме, что в значительной мере позволяет контролировать вес.

Кроме того клетчатка сама по себе очень полезна. Она замедляет усвоение углеводов и способствует стабилизации уровня сахара в крови. Компонент можно найти в двух небольших яблоках, чашке зеленого горошка или в половине стакана фасоли. Или же просто купить клетчатку в качестве пищевой добавки в аптеке.

Ранее мы писали о том, что девушка продемонстрировала свою изменившуюся до неузнаваемости внешность Девушка продемонстрировала свою изменившуюся до неузнаваемости внешность в соцсети“А теперь представьте её встречу выпускников” в соцсети.

Использованы материалы следующих авторов:

«Я будил их, но никто не встал»: подробности трагического пожара под Смоленском, унёсшего жизнь пятерых детей и двух женщин

Яна Никольская

Выжить удалось лишь главе семейства.
Семь человек, из которых пятеро — малолетние дети, погибли в результате страшного пожара в Ельне Смоленской области. Readovka67 побывала на месте трагедии, чтобы выяснить подробности произошедшего. Деревянное здание на улице Большой Калужской вспыхнуло в ночь на пятницу, 6 ноября. Одной из первых шум услышала жительница соседнего дома, когда вышла покурить на улицу в первом часу. «Пошла глянуть, что там, а там зарево уже. Огонь был сверху, похоже, что загорел

...

В Смоленск для соревнований приплыли корабли со всей России

Евген Гаврилов

Их еще можно застать на одном из водоемов.
Санкт-Петербург, Новороссийск, Владивосток, Калининград — города-порты России, где жители привыкли видеть на горизонте величественные громады боевых кораблей. Где даже рестораны и ночные клубы устраивают на палубах бывших фрегатов и корветов. Смоленск — хоть и стоит на реке, но давно уже не судоходен. Даже речной трамвай «Смоляночка» вот уже несколько лет как прекратил свои рейсы вдоль набережной. Но это не помешало 24 сентября на водной глади одного из наших водоемов засверк

...
Главное


наверх