Особенности, которые присущи только долгожителям

Юлия Лосихина
Исследование показало, кто дольше всех живет

Долгожителями считаются люди, которые по возрасту преодолели 90-летний рубеж. Специалисты утверждают, что во всем мире примерно через четверть века таких счастливчиков станет в 4 раза больше, но пока в России мало кто доживает даже до старческого возраста — 75 лет.

Исследователи утверждают: определить, долго ли вы проживете, можно еще в юности. Есть определенные признаки, которые указывают, что человеку отмерено на земле еще много-много лет.

Прежде всего немаловажную роль играет генетическая предрасположенность. Это значит, что если в вашем роду есть бабушки и дедушки, которые праздновали свой 90 и 100-летний юбилей, то вполне возможно, то же самое сделаете и вы. Правда, сам ген долголетия пока не выявлен.

Правильное питание — это не какое-нибудь специальное, а просто умеренное и не слишком калорийное. В подтверждение тому служит тот факт, что наибольшее число долгожителей встречается именно в Японии, где большинство населения едят в основном морепродукты и встают из-за стола с легким чувством голода. Подойдет и средиземноморская диета: овощи, фрукты и оливковое масло.

Долгожители, как правило, социально активны и интеллектуально развиты. Если мозг работает на протяжении всей жизни, то гораздо меньше вероятность того, что в нем начнутся необратимые процессы наподобие деменции или болезни Альцгеймера. Эти недуги значительно сокращают жизнь и существенно влияют на ее качество.

Пожилые люди, которые общаются с молодым коллективом, также имеют больше шансов на долгую жизнь. Такая компания позитивно влияет и на настроение, и на мироощущение в целом.

Ранее мы писали о том, что назван самый плохой возраст Назван самый плохой возраст в жизни человекаОщущение неудовлетворенности не зависит от экономического развития страны проживания в жизни человека.

Использованы материалы следующих авторов:

«Я будил их, но никто не встал»: подробности трагического пожара под Смоленском, унёсшего жизнь пятерых детей и двух женщин

Яна Никольская

Выжить удалось лишь главе семейства.
Семь человек, из которых пятеро — малолетние дети, погибли в результате страшного пожара в Ельне Смоленской области. Readovka67 побывала на месте трагедии, чтобы выяснить подробности произошедшего. Деревянное здание на улице Большой Калужской вспыхнуло в ночь на пятницу, 6 ноября. Одной из первых шум услышала жительница соседнего дома, когда вышла покурить на улицу в первом часу. «Пошла глянуть, что там, а там зарево уже. Огонь был сверху, похоже, что загорел

...

В Смоленск для соревнований приплыли корабли со всей России

Евген Гаврилов

Их еще можно застать на одном из водоемов.
Санкт-Петербург, Новороссийск, Владивосток, Калининград — города-порты России, где жители привыкли видеть на горизонте величественные громады боевых кораблей. Где даже рестораны и ночные клубы устраивают на палубах бывших фрегатов и корветов. Смоленск — хоть и стоит на реке, но давно уже не судоходен. Даже речной трамвай «Смоляночка» вот уже несколько лет как прекратил свои рейсы вдоль набережной. Но это не помешало 24 сентября на водной глади одного из наших водоемов засверк

...
Главное


наверх