«Ложечку за маму!»: медики выяснили, отчего толстеют россияне

Вероника Серебрякова
Оказалось, все проблемы заложены с самого детства

Главным внештатным специалистом-терапевтом российского Минздрава Оксаной Драпкиной были названы главные ошибки жителей нашей страны, приводящие все большее количество взрослых и детей к лишнему весу.

Медик уверяет, что самая главная ошибка состоит в том, что взрослые и дети много едят, и так мало двигаются. Тогда как уговоры «ложечку за маму», чтобы ребенок съел как можно больше, излишни и вредны. К пище следует относиться разумно, а к рекламе — критически.

Как уточнила Оксана Драпкина, рацион должен быть богат клетчаткой и микроэлементами, в пище детей должны преобладать овощи, зелень и фрукты, отказ от углеводов — неправильная идея. Кашу и хлеб с отрубями есть также нужно.

Плюс стоит обратить внимание и на то, что принимать пищу нужно без спешки, и не лишать себя достаточного количества сна.

Какие российские вузы котируются за рубежом?

Мария Язикова

В 1000 лучших университетов мира вошли 25 учебных заведений РФ.
Британская компания Quacquarelli Symonds (QS) подготовила рейтинг лучших вузов планеты. В него вошли 24 российских учебных заведений. Лучше других университетов РФ себя показал МГУ имени Ломоносова, который занял 84 строчку, поднявшись на шесть позиций по сравнению с 2018 годом. Но, в отличие от предыдущей раскладки, второе место среди «россиян» занял Новосибирский госуниверситет, взлетев с 244 позиции на 231. Третье место досталось СПбГУ — 234 строка рейтинга.Полный список

...

«Детки, вы не забыли!»: День Победы в деревне Щеплево

Анастасия Бодрая

Ветеран без салютов, рукопожатий с президентом и цветов школьников.
Анастасия Федоровна Саунова — ветеран Великой Отечественной войны. Женщина кличит себя не иначе как Вековой Бабой, да и на это есть все основания — ей уже 98 лет.Нет, баба Настя не участвовала в боевых действиях, не уходила в партизаны, не вытаскивала с поля битвы раненных бойцов. Тогда еще 16-летняя Настасья вместе с маткой и батькой жила в деревне. Но она помнит, как ее чуть не расстреляли немцы за связь с партизанами.— Немцы пришли к на

...
Главное


наверх